Plantes Médicinales – FASH.FR

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Acide Hyaluronique – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
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Charbon Végétal Activé – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
Chardon Marie – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
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Coenzyme Q10 – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
Cordyceps Sinensis – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
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Ganoderma Reishi – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
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Gelée Royale – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
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Ginkgo Biloba – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
Ginseng Panax – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
Goji Baies – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
Gotu Kola Centella Asiatica – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
Graines de Chia – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
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Griffe du Chat – Uncaria Tomentosa – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
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Herbe de Blé – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
Hoodia Gordonii – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
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Huile de Bourrache – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
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Tribulus Terrestris – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr
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Vitamine D – Guérir avec Plantes Phythothérapie Fash.fr

Le collagène aide à fixer les minéraux dans la racine de l’ongle et fournit d’autres avantages.
Le collagène est considéré comme une substance essentielle pour le corps. En plus d’être produite par le corps lui-même, il peut également être trouvée dans les aliments riches en protéines, y compris la viande rouge, les œufs et le lait.
Avantages de collagène

En plus de consommer des aliments riches en protéines, est la consommation essentielle de la vitamine C, il est elle qui va stimuler la production de collagène dans le corps. Une alternative pour alimenter les besoins du corps est par des suppléments de collagène généralement vendus sous forme de capsules, de poudre et hydrolysé.
Au fil des années, l’intensité de la production de collagène dans le corps est réduit, ce qui est le facteur qui provoque le vieillissement. Cette carence est responsable pour le relâchement cutané, la faiblesse des cheveux, du cartilage et des tendons. Il est donc fortement recommandé la consommation de 30 ans.
Les effets de collagène pour les ongles
On connaît bien les avantages de protéines pour la peau, les cheveux et les muscles. Mais ce que peu de gens savent est que le collagène est également un allié important pour renforcer les ongles.
Les ongles sont considérés comme le reflet de la santé dans le corps. Lorsque le corps est bien, le clou est un aspect lisse, transparent et brillant. Cependant, avec la carence en éléments nutritifs dans le corps, ou même à des moments de grand stress, les ongles peuvent devenir faibles, ternes et cassants. D’autres preuves que les clous sont faibles est quand ils ont muées, mince et poreuse. En outre, ils se plier facilement et ont des irrégularités et des taches sur sa surface.
Le rôle du collagène dans les ongles consiste à remplacer les protéines qui le composent. Le clou a également la kératine, d’autres protéines, et ainsi agir comme fixateurs de minéraux dans la racine de l’ongle. Ces minéraux sont vraiment responsables de la santé de l’ongle, et le degré de fixation dépend principalement de la quantité de collagène présent dans la base. Le plus de cette substance hautement antioxydant, plus de minéraux seront fixés, en laissant le clou le plus fort et le plus beau.
En outre, le collagène agit directement sur la croissance des ongles. Si les ongles sont fragiles et ont une faible intensité de la croissance, de consommer collagène fera grandir plus vite, plus fort et plus sain.
Avantages de la baie de goji pour la santé cardiaque | Plantes médicinales et à base de plantes
de petits fruits de goji est doté de caroténoïdes antioxydants tels que le bêta-carotène et la zéaxanthine, qui contribuent à la santé du cœur.

Les propriétés antioxydantes de la baie de goji sont bons pour le cœur.
Les propriétés de la baie de goji, un petit fruit sec, doux et de couleur rougeâtre, semblable à l’apparition des raisins ont été exploitées jour après jour, par le biais de divers tests et expériences, ils ont constaté que les fruits goji est riche en caroténoïdes antioxydants , la lutéine, le fer, le zinc, le sélénium, les acides gras et de protéines, des fibres et cyperone.
Avantages pour la santé du cœur

Les maladies cardiovasculaires touchent des milliers d’hommes et de femmes chaque année, ce qui provoque des crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux (AVC), l’ischémie, l’angine de poitrine et les arythmies cardiaques.
Le fonctionnement du corps humain dépend de l’oxygène, et le sang est responsable du transport de l’oxygène présent dans tous les organes du corps. Il est le coeur où le sang est alimenté en oxygène et étant transportée à travers les artères, affecte les autres organes. Après avoir terminé le cycle, le sang retourne vers le cœur à nouveau réapprovisionnés avec de l’oxygène, et commence donc ce cycle. Si une agence ne reçoit pas cet oxygène, la région touchée s’effondre.Il est à ce moment que débute dans la capacité antioxydante de la baie de goji.
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Avantages des propriétés antioxydantes de la baie de goji pour la santé cardiovasculaire
Les antioxydants sont des substances capables de ralentir le processus d’obstruction des artères, ce qui permet d’oxygène dans le sang prévu pour être librement transportés vers d’autres organes sans obstacles. Le fruit de baies de goji est doté de caroténoïdes antioxydants tels que le bêta-carotène et la zéaxanthine. Par ailleurs, il a cyperone dans sa formule, un phytonutriments qui contribue au bien-être du cœur et de réguler la pression artérielle. Il est également considéré comme un grand stimulant, il améliore les niveaux d’énergie de l’organisme et sa capacité à se concentrer, visant à réduire la fatigue et le stress, les facteurs qui peuvent aggraver les maladies cardiovasculaires si non contrôlée.
Comment consommer la baie de goji?
La consommation de goji devrait être fait de préférence le matin. Une récolte de fruits a en moyenne 50 calories et il est recommandé la consommation quotidienne d’au plus jusqu’à trois cuillères. Sa consommation peut être réalisée sous la forme de farine au milieu de fruits ou du yogourt, des capsules ou même le fruit très goji, frais ou secs.
Huile de carthame à brûler les graisses | Plantes médicinales et à base de plantes
Avantages de l’huile de carthame pour la santé cardiaque, de réduire le taux de cholestérol et de stimuler la lipolyse pour la combustion des graisses.

L’huile de carthame stimule le corps à utiliser sa propre graisse pour l’énergie.
Carthame est une fleur faite par de grandes feuilles de couleur jaune orange et tout à fait mesurer jusqu’à un mètre de hauteur. Ses propriétés sont nombreuses et sont mises à profit à partir des feuilles de la graine.
Avantages de l’huile de carthame

L’huile de carthame est extraite des graines et plantes commercialisées principalement dans des capsules. Considéré comme un gras polyinsaturés ne soulève pas le taux de cholestérol dans le sang. En outre, il est un antioxydant naturel comprend de la vitamine E et oméga-6 et 9, ainsi que ses avantages, allant d’une augmentation de la force musculaire à l’accélération du métabolisme.
l’huile de carthame associé à une alimentation saine et l’exercice donne de meilleurs résultats, et de fournir une augmentation significative de la qualité de vie.
Avantages de l’huile de carthame pour brûler la graisse
L’un des principaux avantages de l’huile de carthame est son activité sur la perte de poids. Associer avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière est une grande recommandation pour ceux qui veulent réussir à perdre du poids et brûler les graisses, y compris abdominale.
Ainsi, l’huile de carthame est pas liée à la graisse du corps brûlant directement. Car il est un gras polyinsaturés contribue à la santé du cœur, abaisse le taux de cholestérol et stimule la lipolyse, dans lequel le corps utilise sa propre graisse pour l’énergie.
Après diverses études, il a également découvert que ingèrent environ 8 grammes de carthame par jour est très bénéfique pour les niveaux de glucose dans le sang et la santé du cœur. Cependant, parce qu’il est une huile, le carthame a une grande quantité de calories, et ne doit pas être consommé en excès si elle est utilisée uniquement dans le but de brûler les graisses, puisque seulement une boule de l’huile de carthame contient environ 120 calories .
Remèdes naturels pour l’insomnie | Plantes médicinales et à base de plantes
Voici quelques remèdes naturels pour l’insomnie qui agissent dans le corps afin d’améliorer la qualité du sommeil et de promouvoir une meilleure santé en général.

5-HTP, lait chaud, l-théanine, le magnésium et la mélanine peuvent aider à guérir l’insomnie.
L’insomnie est un symptôme qui apporte difficulté à initier ou à maintenir le sommeil, ou les deux, peut être due à la qualité ou de la quantité insuffisante de sommeil. Cependant, il n’a pas été défini par un certain nombre d’heures de sommeil, car il existe une variation du besoin de sommeil et de la pratique quotidienne de chaque personne.
L’insomnie est généralement classé en fonction de la durée du problème. Il y a un consensus que les symptômes durent moins d’une semaine sont classés comme l’insomnie transitoire depuis la durée entre une et trois semaines sont classés comme l’insomnie à court terme et au-dessus de cela, les symptômes sont classés comme l’insomnie chronique.
[-Related posts] Certains remèdes naturels pour les symptômes de l’insomnie aide de combat qui peuvent interférer avec la qualité du sommeil, tels que l’anxiété, le stress et la dépression, tandis que d’autres agissent directement sur le système nerveux. Rencontrez quelques-uns:
• 5-HTP – 5-hydroxytryptophane, également connu sous le nom de bonheur pilule est un supplément à base de plantes fait à partir du tryptophane, une substance qui aide la sérotonine corps à produire.Les faibles niveaux de sérotonine peuvent causer le stress et l’insomnie et sont plus fréquents chez les personnes souffrant d’anxiété et de dépression.
• Lait – Buvez du lait chaud avant le coucher peut aider le cerveau produit la mélatonine, en plus d’être une excellente source de calcium.
• L-théanine – cet acide aminé présent dans les feuilles de thé vert peut aider à combattre l’ anxiété qui interfère avec le sommeil.Une étude réalisée en 2007 a montré que la L-théanine réduit la fréquence cardiaque et les réponses immunitaires au stress, en augmentant la quantité d’hormones qui régulent le bien-être. Il induit également des ondes cérébrales liées à la détente.
• Magnésium – joue apparemment un rôle clé dans le sommeil.La recherche a montré que le manque de ce minéral peut empêcher le cerveau d’être stabilisée durant la nuit. Diverses sources de magnésium sont présents dans les aliments, y compris les légumes verts à feuilles, le germe de blé, graines de citrouille et les amandes.
• Melatonin – est une hormone qui aide à réguler le cycle du sommeil, ce qui provoque la somnolence, ce qui réduit la température du corps et en plaçant le copro en mode suspension.Certaines études indiquent que la mélatonine à restaurer et à améliorer le sommeil chez les personnes souffrant d’insomnie. La mélatonine peut être utile pour les personnes avec le décalage horaire.
Avantages de la noix de cajou | Plantes médicinales et à base de plantes
Avantages et propriétés médicinales de noix de cajou, de bonnes sources d’antioxydants, des glucides, protéines, fibres, vitamines et minéraux.

Châtaigne-de-noix de cajou
La noix de cajou est un aliment très populaire dans certaines régions du monde. Les noix sont récoltées noix de cajou (Anacardium occidentale), un arbre tropical originaire du Brésil.
Avantages de cajous
Comme d’autres noix, noix de cajou sont de bonnes sources d’énergie et sont riches en antioxydants, glucides, sucres, protéines, lipides, fibres, vitamines B, la vitamine C et de minéraux. Certains symptômes de l’anxiété et la dépression peuvent être atténués à la consommation de noix, car la nourriture est riche en tryptophane. La riboflavine et de thiamine se trouvent dans ces noix et peut aider à développer une bonne vision, une peau saine, et de renforcer le système immunitaire. Les gras monoinsaturés niveaux de triglycérides.
Les noix de cajou ont une teneur élevée en graisses saines. Les huiles et les graisses présentes dans l’huile (LCC) contient de 54% monoinsaturés, 18% de gras polyinsaturés, 16% de graisses saturées. Il y a environ l’acide stéarique 7%, 8% d’huile d’acide palmitique, 20% d’huile d’acide linoléique et environ 60% des taux d’acide oléique semblables à ceux trouvés dans l’huile d’olive. Les valeurs nutritionnelles varient en fonction de la variété de noix de cajou.
La noix de cajou est largement utilisé dans la cuisine brésilienne, en particulier dans le Nord et le Nord du Brésil, les régions du pays où l’arbre de noix de cajou est une plante indigène, en plus d’être une délicatesse dans une cuisine thaïlandaise, chinoise et indienne. Dans la cuisine indienne, les noix sont utilisés pour garnir des bonbons et autres plats. Dans la région de Goa (Inde), une boisson populaire connu sous le nom phénylacétique est produit du brun-de-noix de cajou fermenté et distillé deux fois. Il est également utilisé dans les Antilles de punch et d’autres boissons.
Contre-indications et les effets secondaires du brun-de-noix de cajou
Certaines personnes sont allergiques aux noix de cajou, cependant, ces noix sont souvent moins allergique par rapport à d’autres types de noix et d’arachides. Les coquilles de noix ont urushiol, qui, à des niveaux élevés peut provoquer une éruption cutanée allergique en contact avec la peau connue sous le nom de dermatite de contact induites par urushiol.
références:
Les bienfaits du thé vert pour la peau | Plantes médicinales et à base de plantes
Avantages et propriétés du thé vert extrait de la peau, y compris l’amélioration de la santé et la beauté de la peau, y compris la prévention de diverses maladies.

thé vert pour la peau
Le thé vert tout en hydratant le corps, peut fournir la peau paraît plus jeune et plus sain. En outre, le thé récupère les cellules âgées de la peau, prévenir diverses maladies cardiaques et les aides dans la prévention du cancer.

Pour certains chercheurs, thé, riche en antioxydants, a le pouvoir d’hydratation que l’eau. Prenez trois ou plusieurs tasses de thé par jour peut être plus bénéfique pour la santé que l’eau potable, selon une étude
Collège King
, Londres, publiée dans la revue
Nouvelles médicales Aujourd’hui
3.  constituants alimentaires, y compris les polyphénols et les caroténoïdes du thé vert contribuent à photoprotection endogène et moduler les caractéristiques de la structure et la fonction des tissus liés à la peau.
Le thé vert peut également être utilisé comme désinfectant pour se laver les mains afin d’éviter la transmission de virus tels que la grippe. En outre, extrait de thé vert avec une concentration comprise entre 2 et 3% appliqué sur la peau a des agents photoprotecteurs, ou le thé vert topique contribué à réduire les effets de l’exposition immunosuppression aux rayons UV sur la peau.
L’irradiation par rayons ultraviolets (UVB) peut provoquer l’accélération du vieillissement cutané. Une étude menée par l’Institut de recherche des sciences de la santé, Université de Corée (Séoul – Corée du Sud) a proposé de développer une formulation qui contient de l’extrait efficace de thé vert pour inhiber les dommages oxydatifs induits par les rayons ultraviolets. Les souris traitées avec la formule présenté des résultats significatifs par rapport à des souris exposées aux rayons UVB sans protection. Les données d’enquête a suggéré que la formulation peut être efficace dans la protection de la peau photovieillissement causé par les UVB.
la recherche scientifique
L’Institut de dermatologie expérimentale de l’Université de Witten-Herdecke, Allemagne, a mené une étude de 12 semaines avec des femmes sur les effets protecteurs de l’extrait de thé vert, qui a été suggérée comme possible réduction de la rougeur de la peau après l’exposition au rayonnement UV, ainsi Il a fourni de plus en plus microcirculation, l’élasticité et la teneur en humidité de la peau, et réduire la rugosité. Les participants à l’étude ont consommé une boisson avec des polyphénols de thé vert pour un total de 1402 mg ou d’un contrôle de la boisson.
Le groupe qui avait consommé du thé vert érythème (induit UV) significativement diminué de 16 et 25%, après 6 et 12 semaines, respectivement. D’autres caractéristiques structurelles ont été affectées positivement la peau à la consommation de thé vert pour la peau, y compris l’élasticité, la rugosité, mise à l’échelle, la densité et l’homéostasie de l’eau. La consommation de boissons polyphénol de thé vert pendant 12 semaines a augmenté le débit sanguin et l’apport d’oxygène à la peau. Il a été constaté que les polyphénols du thé vert protégeant effectivement la peau contre le rayonnement ultraviolet et a contribué à améliorer la qualité globale de la peau des femmes.
Outre les bienfaits du thé vert pour la peau, elle possède également d’autres propriétés du thé, car ils ont une grande quantité de polyphénol, ce qui permet d’éliminer les radicaux libres qui peuvent causer le corps du cancer, à savoir le thé peut éliminer les cellules cancéreuses. Les réactifs cellules de la peau de polyphénol qui meurent en raison du fait que les cellules viennent à la surface de la peau commencent à travailler avec un métabolisme plus lent et se préparer à mourir dans un processus qui dure environ un mois, jusqu’à ce que elles sont remplacées par d’autres cellules. Mais quand les polyphenols tels actes sur les cellules épidermiques, même pour réactiver, produisant adénine et produisant plus d’énergie.
La puissance thermogénique et stimulant du thé vert | Plantes médicinales et à base de plantes
Avantages, les propriétés et les effets stimulants du thé vert, considéré comme un thermogénique naturel très puissant et sécurisé.

Thé vert: thermogénique naturel et stimulant sûr pour la santé
Le thé vert est considéré comme l’un des meilleurs thermogénique naturel et a un effet particulièrement actif sur le système nerveux central, le cœur et le foie, tout en stimulant tous les organes du corps. Ce stimulant de réaction est encore plus prononcé lorsque le patient dort ou avec des symptômes de fatigue. Une tasse de thé vert aide à éveiller l’esprit le matin ou même après une longue période sans sommeil.

Des études ont montré que les composants bioactifs isolés à partir du thé vert sont des sources importantes de stimulation métabolique et que l’extrait de thé vert peut augmenter l’utilisation de l’énergie dans le corps (effet thermogénique), et fournir d’autres avantages pour la santé.
Quels sont thermogénique?
Thermogénique sont des substances qui ont tendance à produire de la chaleur par la stimulation du métabolisme, ou au moyen de micro-organismes qui produisent de la chaleur à l’intérieur des déchets organiques. En musculation, les athlètes qui veulent perdre des médicaments d’utilisation de graisse du corps ou des suppléments qui ont un effet naturel ou artificiel thermogénique pour augmenter le taux métabolique de base, l’augmentation des dépenses d’énergie. Parmi les substances thermogénique, la caféine et l’éphédra, ce dernier interdit dans plusieurs pays, dont le Brésil, sont couramment utilisés à cette fin.
Le thé vert: thermogénique naturel sain
L’effet thermogénique de thé naturel est généralement attribué à la teneur en caféine. Une enquête menée par l’Institut de physiologie de l’Université de Fribourg, en Suisse, et publiée dans le International Journal of Obesity a constaté que l’extrait de thé vert stimule la thermogenèse du tissu adipeux d’une manière qui est beaucoup plus grande que ce qui peut être attribué à sa teneur en caféine par lui-même et ses propriétés thermogénique peut principalement résider dans l’interaction entre sa teneur élevée en polyphénols, les catéchines et de la caféine, qui à son tour protègent la noradrénaline organisme.